Тренінг для підлітків: "Самооцінка: хто я, що можу і чого здатний досягнути"
Сутність самооцінки полягає в тому, щоб довіряти своєму розуму і твердо знати, що ти гідний щастя.
Позитивна самооцінка по суті є імунною системою свідомості, яка відповідає за стійкість, силу і здатність вирішувати виклики, що ставить життя.
Люди з адекватною самооцінкою не прагнуть домінувати над іншими чи доводити іншим свою цінність. Їхнє щастя - бути собою, а не бути просто “кращим за когось”.
Самооцінка складається із двох взаємопов'язаних компонентів:
самодовіра - означає, що я довіряю тому, як працює мій мозок, своїй здатності мислити, вчитися, робити вибір і приймати рішення)
самоповага (відчуття, що ти заслуговуєш щастя, це впевненість у власній цінності, комфортні відчуття при відстоюванні власних думок, бажань потреб).
Уміння думати самому за себе - це одночасно і причина, і наслідок здорової самооцінки.
Адекватна самооцінка означає повагу до фактів, до інших людей і до самого себе. Це проявляється у відкритості до нового досвіду, готовність змінити свою точку зору, відсутність страху виглядати некомпетентним в очах інших людей.
“Під самооцінкою ми маємо на увазі оцінку, яку дає і зазвичай підтримує у собі людина. Самооцінка відображає схвальне чи осудливе відношення і вказує і якій мірі людина вважає себе здібною, значимою, успішною і достойною”
“Самооцінка - це особиста думка людини про власні чесноти, вміння, що виражається у її відношенні до самої себе”.
Стенлі Куперсміт
Тренінг створений на основі нашого багаторічного досвіду роботи з підлітками та їх сім'ями, а також за матеріалами двох книг: Натаніеля Брандена “Шість стовпів самооцінки” та
Мелани Феннел “Як підвищити самооцінку”
Хто проводить?
Сергій Терентьєв (Sergiy Terentyev) - засновник Християнська альтернативна школа "Світло", керівник Фонд Сприяння Лідерству "Стандарт", тренер, психолог-консультант.
Iryna Berezovska - психолог, авторка програми та тренер фонду "Стандарт"
Вік учасників: 12-16 років
Під час тренінгу:
- робота в малих групах та парах;
- міні лекції;
- самостійна робота;
- робота з тренером.
Тренінг відбудеться 9 червня. З 14:00 до 19:00.
Для участі необхідно зареєструватись і здійснити оплату.
Реєстрація за посиланням https://goo.gl/forms/qwJUz2S5ypfzh7RQ2
Вік
12–16
Вартість
Квиток: 500 грн (у вартість включений гарячий обід)
Телефон
+380 (68) 093 43 16
Посилання
Адреса
Рівневул.Чорновола, 1 (оф. 504)