Увага! Інформація на цій сторінці не актуальна

Майстер-клас з йоги

Майстер-клас з йоги


Центр психологічного розвитку Яни Ліщук запрошує на заняття з йоги

 

1 година практики прирівнюється 4 годинам повноцінного сну, що буде особливо корисно для:

  • активних людей, що не встигають відновлювати свої сили протягом звичайного сну;

  • тих, що мають вечірні або нічні робочі зміни;

  • молоді батьки

  • люди, що досліджують себе та властивості свого організму

Нідра-йога дозволяє покращувати своє здоров'я, нормалізує обмінні процеси, сприяє піднесеному настрою та піднімає рівень розумової та фізичної активності. 

В процесі заняття ми спрямовуємо увагу на те, що говорить ведучий, на візуалізацію образів, станів та ситуацій, спостереження за думками, звуками . Виникає стан на межі бадьорості та сну; саме тут можна знайти певні життєві ситуації, спогади з минулого, страхи, які можна пропрацювати та жити щасливіше.

З собою мати : 

  • плед або тепліший одяг (при глибокому розслабленні тіло може трохи мерзнути);

  • позитивний намір


Вік

Батькам


Вартість

участь: 100 грн


Телефон

+380 (97) 165 13 02
jlishchuk@mail.ru


Посилання


Адреса

Рівне
вул. Княгині Ольги, 5 (офіс 610)